이벤트 BOOK CLUB
품절

뭉클찜: 참선 매뉴얼

북클럽문학동네 회원이 함께 찜한 신간을 읽는 온라인독서모임 패키지입니다

가격
16,500원
배송비
무료배송
수량선택
- +

 

ac1145f1bc1de2ebcd2d9387befc7d63_1588064219_3665.jpg
 




참선 매뉴얼


마음을 차분히 가라앉혀보고 싶은 요즘!

뭉클은 이 책을 찜해보았어요. 

뭉친과 함께하는 21일의 습관 개선 프로젝트! 우리 함께 참선해요.


a487c751d480e08399f6e3e6e7630381_1588066946_5227.JPG



그런데,

뭉클찜이 무엇이냐고요?

뭉클이 "찜"한 최신간을 함께 읽는 온라인독서모임 패키지  

매일매일 읽은 페이지를 카카오 단톡방에 올리면서 함께 완독을 장려하는 프로그램입니다. 

뭉클찜 패키지를 구입하시면 패키지와 함께 단톡방 초대 링크가 담긴 초대장을 보내드립니다.

초대장에 있는 코드를 입력하셔서, 단톡방에 들어오시면 다양한 미션 수행과 매일의 읽은 페이지를 올리면서 완독의 길로 쉽게 갈 수 있답니다!


*이번 5월의 뭉클찜은 특별한 매력이 있는 도서인만큼 "매일매일의 참선" 수행을 함께 해볼 예정입니다. 

 사람이 새로운 좋은 습관을 길들이기까지는 21일이 걸린다고 합니다. 

이번 뭉클찜은 21일동안 함께 '참선'의 습관을 체험할 수 있도록 준비해보았습니다. 




패키징 구성 


기본 구성도서 1권 + 리유저블 컵 1개(색상 4종 랜덤 발송) + 뭉클하지 '인문' 버전


미션 수행만큼 늘어나는 추가 혜택

완독과 미션을 모두 수행한 뭉친이라면 받아가세요!


。도서 정가의 100% 포인트 리워드 (완독+미션 수행 시, 도서 정가 13000p 적립)

。뭉클 시그니처 굿즈, 도서명이 새겨진 몽당연필 (귀엽습니다!) 

。참선 패브릭 포스터 (고퀄리티입니다!) 


특별 미션 : 뭉클팩 수령과 함께 독서의지 sns 올리기(첫날 미션) + 완독 후 sns 올리기(마지막날 미션) + 뭉클찜 레포트 작성 

매일 미션 : 매일매일 읽은 페이지와 참선 일기 작성 후, 단톡방에 찍어 올리기!


*sns는 페이스북, 트위터, 인스타그램 등 모든 채널이 가능합니다.



 #참선 뭉클찜! 매일매일 독서 인증하고, 매주 주어지는 미션을 수행하면 100%리워드! 



모든 미션을 수행하면 다음 달 뭉클팩을 구입할 수 있는 포인트가 쌓이고

5월 말 '신간으로 뭉친 리포트' 제출자에게 몽당연필 + 참선 페브릭 포스터 + 완독 확인증을 보내드려요.

매월 함께 읽는 완독의 기쁨을 누려주세요.



 판매 및 배송  


판매: ~ 선착순 200명 

배송: 5월 6일부터 순차 배송 예정




 도서 소개  


언제 어디서나 ― 건강한 마음과 행복한 삶을 위한 매일의 트레이닝


회사에서, 일상에서
내면의 평화와 잠재력을 키워주는
하루 참선 습관 만들기 



많은 사람들이 이미 명상을 접하고 있고 집이나 명상 센터 혹은 수련회 등에서 수행을 하기 시작했다

참선을 제대로 훈련하면 실시간으로 정신적신체적 자극에 적절하게 대응을 할 수 있다

참선에 익숙해지면 나쁜 소식을 들어 마음이 속상할 때 무엇부터 해야 할지 정확히 알 수 있다.” 

즉 다음 세 가지만 기억하면 된다.

 

1단계 등을 곧게 펴고 안정적으로 자세를 취한다.

2단계 먼저 준비 호흡을 한 다음 복식 호흡에 들어간다.

3단계 : “이뭣고?” 의식을 집중하며 대의심을 일으킨다.


a487c751d480e08399f6e3e6e7630381_1588066962_3461.JPG

참선은 우리가 삶 속에서 하는’ 어떤 것이 아니다참선은 삶에 대처하기 위해 하는’ 것이다즉 참선을 하려 하지 말고 참선을 이용하라.”


 

도서 정보 더 보러가기 (클릭 시, 도서 상세 페이지로 이동합니다)

 


 문의 

 

카카오플러스친구 @북클럽문학동네

또는 031-955-8889

(카카오플러스친구 답변이 가장 원활합니다)

전화번호 안내

문학동네
031-955-8888
문학동네 어린이
02-3144-3237
교유서가
031-955-3583
글항아리
031-955-8898
나무의마음
031-955-2643
난다
031-955-2656
031-8071-8688
루페
031-955-1924
벨라루나
031-8071-8688
싱긋
031-955-3583
아우름
031-955-2645
아트북스
031-955-7977
애니북스
031-955-8893
앨리스
031-955-2642
에쎄
031-955-8897
엘릭시르
031-955-1901
오우아
031-955-2651
이봄
031-955-2698
이콘
031-8071-8677
포레
031-955-1904
휴먼큐브
031-8071-8684
구독문의
031-955-2681
팩스
031-955-8855